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Physiotherapie

mallia-Zirkeltraining: einfach, schnell und effektiv

 

Über mich

Detlef John – mallia GerätezirkelSeit meiner Kindheit habe ich mich der Bewegung, dem Sport verschrieben. Nach meinem ersten Titel im Ringen bei den Deutschen Meisterschaften mit 13 Jahren wollte ich unbedingt Weltmeister werden.

Zurückschauend auf meine Karriere im Ringen habe ich viele Erfolge feiern dürfen. Jede Niederlage war immer ein weiterer Grund besser zu werden, um persönlich das Bestmöglichste mit meinen körperlichen Voraussetzungen zu erreichen.

Die Kombination aus Belastung und Erholung, die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit waren schon damals die unumgängliche Grundlage für den Erfolg im Leistungs- und Breitensport.

Eine Festellung nach 20 Jahren, in denen ich in der Gesundheitsbranche tätig bin: Die Anforderungen an körperliche Fitness und Gesundheit haben sich nicht verändert. Was aber nicht heißt, dass wir alle fit und gesund sind – eher das Gegenteil ist der Fall: Heute leiden wir unter Zivilisationskrankheiten durch Bewegungsmangel und falsche Ernährung!

Dabei ist es ganz einfach!

Wenn Sie gesund sein wollen, fit bleiben und aktiv am Leben teilnehmen – ob im Beruf oder in der Freizeit – müssen Sie die Voraussetzung dafür schaffen: richtige Ernährung, den Körper trainieren, sich bewegen – aber auch erholen.

Hier setze ich an und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen eine Auswahl der besten und effektivsten Angebote aus Presse, Rundfunk und Fernsehen – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – zu bieten. Ich garantiere Ihnen ein zeitoptimiertes Training und den schnellstmöglichen Erfolg für Ihre Gesundheit und persönliche Leistungsfähigkeit.

Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst,

Ihr    Detlef John

 

Ausbildungen und Erfolge

  • Staatlich anerkannter Fitness-und Gesundheitstrainer B-Lizenz seit 1995
  • Anerkannter Übungsleiter im Rehasport – Sport in Herzgruppen seit 1997
  • Ernährungsberater seit 1995
  • Personaltrainer seit 1995
  • mehrfacher Deutscher Meister im Ringen in der Zeit von 1981 – 2007
  • Vize-Europameister der Junioren im Ringen 1986
  • 3-maliger Weltmeister im Griechisch Römischen Stil und Freien Ringkampf der Senioren Ü35, 2002, 2004 und 2006
  • Olympiasieger der altgriechischen Spiele 2004
  • Weltmeister der Veteranen 2015 und 2017